05/06/22 「節酒生活」その８
酒量は増えておりませんが、飲酒という行為に依存してしまい、「節酒」とは程遠い生活をしてしまいま
した。
反省、猛省の１０日間でした。
週末には高松までサイクリングに出かけて、この日だけは飲酒をコントロールできたのですが、その他の日は「飲むために飲む」ような毎日でした。
夕食を外で摂る機会が多かったことが原因の一つです。
当然、生活のリズムも崩れますし、自省できない自分への嫌悪感も増して、ストレスが募るばかりでした。
何とか体勢を立て直して「節酒」に努めたいと思います。
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